Hotel Bovec in najino dopustovanje

Z možem že dolgo časa nisva bila nikjer skupaj in sama, vedno gremo vsi skupaj z otroci, to pa vsi starši veste, da ni isto, kot če greste sami z partnerjem na krajši oddih, tako sva si midva vzela vikend paket in hotel Bovec, da tako preživiva en vikend sama.

Predlagala sem jaz sama, ker moj mož se na žalost ne spomni, ker ima toliko dela, tako pravi on, vseeno bi lahko kdaj pa kdaj presenetil in tako bi šla kam sama. Nisem ga spraševala, če bo imel čas, samo rezervirala sem hotel Bovec za prihajajoči vikend, dogovorila sem se z starši, da bodo imeli otroke in to je to. Za hotel Bovec sem mu povedala dva dni prej, seveda sem prej vprašala, če ima kakšne obveznosti za vikend, pa je rekel, da ima prosto.

No, prišel je vikend in šla sva v hotel Bovec. Ker sva res vedno z otroci, nama je bilo kar malo čudno, kar nekaj časa sva potrebovala, da sva se sprostila, oba sva še kar nekaj časa imela polne glave. Potem pa sva šla na eno pijačo in se sprostila, kajti oba sva se zavedala, da je to idealni čas, da se lahko v miru pogovarjava, da lahko ima vsak svoj čas. Veliko sva se pogovarjala, prav pasalo nam je, da sva v miru sedela in bila sproščena, hotel Bovec je bil prekrasen, počutila sva se dopustniško in zvečer nisva šla prav nikamor, ker se nam je hotel Bovec preveč dopadel, da bi kam šla. Uživala sva kar v njemu n kar kmalu šla v sobo. To sta bila najina dneva in prav dobro sva se imela, to bova še kdaj ponovila, ker to človek potrebuje, če tudi misli, da ne. Nam je hotel Bovec dal prekrasni vikend paket, ki se ga bova spominjala za vedno in seveda ni rečeno, da v hotel Bovec ne bova še kdaj šla.

Odstranjevalec ličil sem si izdelala kar doma

Vemo, da je kozmetika še kako draga in da jo kar hitro porabimo in hitro se nam zgodi, da ostanemo brez. Kar nekaj časa sem posvetila izbiri ličilin kozmetike, uporabljam bio kozmetiko, sem si pa eno stvar drznila uporabljati iz domačih sestavin in to je odstranjevalec ličil. Tega ne kupujem več, kajti moram priznati, da se kar hitro porabi in niti ni tako poceni, cena se vrti okoli 15 eur, če želimo imeti dobrega. Za domače odstranjevanje ličil, pa sem se odločila iz dveh razlogov:

  • Eden je ta, da nisem hotela uporabljati umetnih snovi na obrazu
  • Druga pa je cena

Pa si poglejmo, kako to poteka, če odstranjevalec ličil iz trgovine nima mesta v naši kopalnici.

Tako vam lahko naštejem, katera živila lahko uporabljate za odstranjevanje ličil:

  • Mleko
  • Kokosovo in oljčno olje
  • Sezam, mandelj
  • Rožmarin

To so živila, ki bodo naredila vašo kožo sijočo in zdravo. Tako bo z mlekom odstranjevanje ličil čisto enostavno, nanesete ga na vato in si potem odstranite ličila. Kasneje si obraz umijete z vodo. Mleko vam bo tako kožo zmehčalo z vitamini in proteini.

Drugo živilo, ki vam bo omogočil čiste trepalnice je oljčno olje. Vsi vemo, kako je oljčno olje bogato z antioksidanti in vitamini A in E. Tako vam bodo vaše trepalnice še kako hvaležne in tudi podočnjaki, saj olivno olje nahrani in navlaži kožo, kar pa podočnjaki sigurno potrebujejo. In odstranjevanje ličil iz trepalnic bo čisto enostavno. Lahko uporabite na isti način tudi kokosovo olje. Če pa so vaše oči bolj občutljive pa sta sezamovo olje in mandljevo še bolj priporočljiva.

In na koncu obstaja še rožmarinovo olje za odstranjevanje ličil iz ustnic. Le kapnite kapljico olja na prst, potem potegnite po ustnici in nežno obrišite z vato. Vaše ustnice vam bodo hvaležne, saj jih boste navlažili, kar pa je sploh priporočljivo v zimskem času.

 

Plastika pride še vedno prav in je praktična

Veliko je govora, da je plastika škodljiva, je pa res, da je težko določeno stvar izpeljati brez nje. Ko sama pogledam po kuhinji vidim, koliko plastičnih stvar imam in kako težko bi bilo brez njih. Res se čudim gospodinjstvu, ki plastičnih stvari ne uporablja, pri nas je to nemogoče. 

Enkrat, ko je hčerka imela izlet v hribe organiziran z strani šole, sem se prav zamislila, kako bi jaz njej pripravila hrano za s seboj, če bi bila plastika prepovedana, skoraj nemogoče. Kajti že sama pijača je problem, kako naj dam 8 letni deklici stekleno steklenico, ker ima veliko več možnosti, da se ji razbije, pa še težji nahrbtnik bo imela, potem, kako naj ji dam za s seboj sendviče, sadnje, vse kar sem želela zapakirati sem potrebovala plastično embalažo, ker je tako zanjo najlažje. 

Seveda bi lahko vse zamenjala za drugo embalažo, a bi se deklica veliko bolj na matrala, tako pa sem ji hotela olajšati zadevo in plastika je žal bila rešitev. Čisto razumljivo mi je, da je svet opozoril, da je plastika nevarna, da jo je preveč, a brez nje bi težko, tako sem jaz takšnega mnenja, da je plastika dobrodošla v gospodinjstvu, le vedeti moramo kje je meja in jo uporabljati racionalno. Nisem pa zato, da se plastika pojavi čisto vse povsod in da plastične vrečke ne izkoristimo za večkratno uporabo in ne samo enkrat. 

Tako je moje mnenje sledeče, če uporabljate vrečke ni nič narobe, le uporabite jo večkrat  in ne samo enkrat, tako plastika tudi ne bi bila problem, če bi ljudje bili bolj skrbni in ne bi vrečke metali brez veze v smeti, ki bi jih lahko še večkrat uporabili. Sama vrečke shranjujem, vedno imam eno v torbici, tako da ko grem v trgovino uporabim le to, v mojih očeh je plastika problem, a bi se jo dalo omejiti in ozavestiti ljudi, kako lahko plastične izdelke zamenjajo v vsakdanjem življenju.

Pisarniški stol kupljen preko internetne strani

Sama odločitev, da potrebujem dober pisarniški stol je padla. Vprašanje pa je, kje sedaj dober stol dobiti. Enostavno nisem vedela, kam naj se obrnem, resnično se mi ni ljubilo letati po trgovinah in iskati pisarniški stol, ki bi meni odgovarjal, sploh pa mi ni bilo za poslušati vseh prodajalcev, ker bi itak poudarjali, kako so njihovi stoli dobri, sigurno ne bi nobeden kritiziral sovjih stolov. Tako sme se spraševala, koga bi vprašala, da bi izvedela kateri pisarniški stol je res dober in kvaliteten.

Malo sem iskala po internetu in naletela na stran Spinalis. Ime samo mi je bilo znano in kasneje sem se spomnila, da pa so ti stoli res kvalitetni in dobri. Prebrala sem čisto vse o njih, kar so imeli na internetni strani in čutila, da pa bi to lahko bil pravi pisarniški stol zame. Vzela sem v roke telefon in po pol urnem pogovoru sem se vse dogovorila po telefonu, izbrala sem pisarniški stol glede name, kaj potrebujem jaz in ga naročila. 

Ko sem končala pogovor sem bila presrečna, vedela sem da sem se prav odločila, ni mi bilo potrebno letati po trgovinah, z prodajalcem sem se zmenila vse, tako da sva izbrala pisarniški stol zame, za moje potrebe. Zaupala sem jim, enostavno sem jim verjela, verjela sem v njihove stole, kajti že sem slišala za njih, sedaj pa sem dobila samo še potrditev. Po priporočilu zdravnikov in terapevtov, da so ti stoli za zdravo sedenje, sem vedela, da bo to pisarniški stol zame, ki mi bo služil vrsto let.

Komaj sem ga čakala in kmalu je prišla dostava na dom. Še tisti dan, sme ga hotela preizkusiti in izkazal se je fenomenalno. Po več urnem sedenju na njemu, mene čisto nič ne boli hrbet, počutim se res dobro. No, pa mi je uspelo kupiti kvaliteten in dober pisarniški stol kar preko spleta, tako sem si prihranila kar precej časa.

Opornice za vrat resnično pomagajo

Kje ste največkrat videli opornice za vrat? Jaz sem jih največkrat videl v različnih filmih, kjer vsakič, ko ima nekdo prometno nesrečo zaščitijo njegov vrat z vratno opornico. Seveda se te opornice za vrat pojavijo vse do trenutka, ko na sodišču nekdo ne izterja mastne odškodnine. V trenutku ko zapušča sodišče, pa si opornico za vrat sname, saj je dejansko opornico za vrat uporabil kot dokazilo, kako resna je njegova poškodba.

Seveda sem to največkrat videl v filmih in od tam tudi opornice za vrat poznam. Toda zaradi različnih družb, ki se ukvarjajo z odškodninami in različnih zavarovalnic, ki ponujajo zelo bogate premije v primeru poškodb, se je v zadnjem času na cesti začelo pojavljati vse več ljudi, ki nosijo opornice za vrat. Seveda ne rabim biti genij, da povežem stvari med seboj.

V trenutku, ko vidim nekoga, ki se v javnosti sprehaja z opornico za vrat pomislim na najslabše, to pa je to, da nekdo preprosto poskuša pretentati zavarovalnico in zahtevati veliko odškodnino za poškodbo, ki niti ni tako velika in huda. Na kaj takega pomislim sploh takrat, ko vidim, da se imetniki opornice za vrat smejijo in zabavajo navkljub dejstvu, da imajo tako hudo poškodbo.

Toda, žal sem jaz pod prevelikim vplivom filmom. Dejansko opornice za vrat resnično pomagajo in tudi ljudje, ki so se v preteklosti sramovali nošenja opornic za vrat, se danes zavedajo pomembnosti in nuje. Dejstvo je zelo preprosto. Če smo bili udeleženi v prometni nesreči, če smo utrpeli padec, če trpimo zaradi slabih vratnih mišic, potem se je nujno potrebno zavedati pomena nošenja opornic za vrat. Opornice za vrat stabilizirajo naš vrat, posledično sprostijo mišice, ki imajo tako čas za regeneracijo. Mišično tkivo se prilagodi na pravilno držo in prav zato lahko zaradi nošenja kvalitetne opornice za vrat bistveno zmanjšamo bolečine in težave, ki bi jih drugače imeli.  

 

Če je sladkorna bolezen v družini, poskrbite pravočasno, da ne doleti tudi vas

Če ima nekdo v družini, oče ali mama, ali tudi dedek ali babica sladkorno bolezen potem nikar tega ne ignorirajte, raje se že prej pozanimajte, katera tipa je sladkorna bolezen, da boste ohranili vaše zdravje.

Sam imam babico, ki je sladkorna bolezen posegla v njeno življenje že v mladosti. Zato smo že vsi seznanjeni z tem, kako moramo skrbeti za svoje zdravje. Ker ima doma sama aparat za merjenje sladkorja v krvi, dobro vem, kakšne s tiste dovoljene meje in to so od 4 do 7 mmol/L. Kadarkoli si babica to meri, me potegne zraven in si tudi sam merim, ker se zavedam, da kaj hitro lahko pride do sprememb tudi pri meni, tako si sladkor v krvi redno pregledujem. Je pa res, da si ga sigurno ne bi, če ne bi tega imela babica doma. Prav tako ne bi tako skrbel za zdravo prehrano in telovadbo, če ne bi bila ona bolna in njena sladkorna bolezen mene tira, da skrbim za zdravje. 

Sam grem na telovadbo skoraj vsak dan, čez cel teden imam treninge, ki me ohranjajo pri kondiciji in če me kdaj mine, se hitro spomnim, kako je sladkorna bolezen vedno bolj pogosta bolezen sodobnega časa in če jo imamo že v družini imam še več možnosti, da zbolim.

Glede prehrane skušam biti pazljiv in jesti čim bolj zdravo. Včasih se za vikende prekršim, ne predstavljam pa si ljudi, ki dan preživijo z sladkarijam in kavo, pa takih ni malo. Ne vem kako si predstavljajo, da bo njihovo telo delovalo normalno in da bodo kar naprej zdravi. Sam vem, kaj je sladkorna bolezen in ne bom si dovolil, da doleti tudi mene, zahvalim se lahko babici, ker mi občasno posoja aparat za merjenje sladkorja v krvi, ker se prav dobro počutim, ko vidim, da imam sladkor v mejah normale. Kajti leta prinesejo spremembe in sladkorna bolezen lahko hitro potrka na vrata.

 

Rešitve za karpalni kanal

Dejstvo je, da se v sodobnem času ljudje soočamo z mnogimi težavami in ena izmed njih so problemi, ki nam jih lahko povzroča karpalni kanal. Mnogi ljudje čutijo bolečine v dlaneh, ampak tega pogosto sploh ne jemljejo resno. Prepričani so, da bodo bolečine izzvenele in da bodo lahko nadaljevali s svojim življenjem, pogosto pa to seveda ne drži.

Želim vam predstaviti rešitve, katere lahko preizkusite če menite, da vam probleme povzroča karpalni kanal. Zdravniki vam bodo v najhujših primerih priporočili operacijo. Vseeno pa lahko pred posegom preizkusite še nekaj drugih možnosti. 

Četudi je dobro takšne in drugačne masaže prepustiti profesionalcem, pa lahko za lajšanje bolečin doma zmasirate svoje dlani tudi sami, da se poskrbeti za karpalni kanal.  Naše dlani namreč prekrivajo določene akupunkturne točke in ob pritisku na te točke lahko v trenutku začutimo sprostitev živca. Iskanje teh točk pa je lahko za nas posameznike, ki na tem področju nismo izkušeni, precej zahtevno. Zato lahko kot drugo možnost izberemo masažno žogico, ki jo lahko povaljamo po svojih dlaneh tudi večkrat na dan med opravljanjem svojega dela in tako preprečimo razvoj bolečine. 

Ne glede na vse pa so to metode, ki na dolgi rok niso pretirano učinkovite. Karpalni kanal nam povzroča težave zaradi našega življenjskega sloga. Četudi mi masiramo dlani, pritiskamo na točke in se v nekaterih primerih odločimo celo za operacijo to dolgoročno naših težav ne bo rešilo. Zavedati se moramo, da je za zdravo delovanje našega telesa na vseh področjih potrebno zdravo življenje. 

Moj največji in najpomembnejši nasvet bi bil zato to, da se prehranjujte zdravo in se čim več gibajte. Poskrbite za svoje telo od znotraj in karpalni kanal ne bo nikakršen problem. S takšnimi ukrepi se boste počutili bolje, vaše telo bo v dobrem fizičnem stanju prav tako pa bo pridobilo tudi zadostno količino vitaminov in mineralov s pomočjo zdrave prehrane. Nikoli ne pozabite, da vsi vaši problemi izhajajo od znotraj in zato površinske rešitve prinesejo le kratkoročno olajšanje.