Dejstvo je, da se v sodobnem času ljudje soočamo z mnogimi težavami in ena izmed njih so problemi, ki nam jih lahko povzroča karpalni kanal. Mnogi ljudje čutijo bolečine v dlaneh, ampak tega pogosto sploh ne jemljejo resno. Prepričani so, da bodo bolečine izzvenele in da bodo lahko nadaljevali s svojim življenjem, pogosto pa to seveda ne drži.

Želim vam predstaviti rešitve, katere lahko preizkusite če menite, da vam probleme povzroča karpalni kanal. Zdravniki vam bodo v najhujših primerih priporočili operacijo. Vseeno pa lahko pred posegom preizkusite še nekaj drugih možnosti. 

Četudi je dobro takšne in drugačne masaže prepustiti profesionalcem, pa lahko za lajšanje bolečin doma zmasirate svoje dlani tudi sami, da se poskrbeti za karpalni kanal.  Naše dlani namreč prekrivajo določene akupunkturne točke in ob pritisku na te točke lahko v trenutku začutimo sprostitev živca. Iskanje teh točk pa je lahko za nas posameznike, ki na tem področju nismo izkušeni, precej zahtevno. Zato lahko kot drugo možnost izberemo masažno žogico, ki jo lahko povaljamo po svojih dlaneh tudi večkrat na dan med opravljanjem svojega dela in tako preprečimo razvoj bolečine. 

Ne glede na vse pa so to metode, ki na dolgi rok niso pretirano učinkovite. Karpalni kanal nam povzroča težave zaradi našega življenjskega sloga. Četudi mi masiramo dlani, pritiskamo na točke in se v nekaterih primerih odločimo celo za operacijo to dolgoročno naših težav ne bo rešilo. Zavedati se moramo, da je za zdravo delovanje našega telesa na vseh področjih potrebno zdravo življenje. 

Moj največji in najpomembnejši nasvet bi bil zato to, da se prehranjujte zdravo in se čim več gibajte. Poskrbite za svoje telo od znotraj in karpalni kanal ne bo nikakršen problem. S takšnimi ukrepi se boste počutili bolje, vaše telo bo v dobrem fizičnem stanju prav tako pa bo pridobilo tudi zadostno količino vitaminov in mineralov s pomočjo zdrave prehrane. Nikoli ne pozabite, da vsi vaši problemi izhajajo od znotraj in zato površinske rešitve prinesejo le kratkoročno olajšanje.